تغذیه در بهار، فراتر از لذت بردن از طعمهای تازه، راهی علمی برای سازگاری با نیازهای فصلی بدن است. با تمرکز بر مواد غذایی غنی و سبک، میتوان انرژی لازم برای فعالیتهای بهاری را تأمین و در عین حال از سلامت جسم و روان محافظت کرد. استفاده از محصولات فصلی و رعایت تعادل، بهار را به فصلی برای ارتقای سلامتی تبدیل میکند.
تغذیه در بهار، فراتر از لذت بردن از طعمهای تازه، راهی علمی برای سازگاری با نیازهای فصلی بدن است. با تمرکز بر مواد غذایی غنی و سبک، میتوان انرژی لازم برای فعالیتهای بهاری را تأمین و در عین حال از سلامت جسم و روان محافظت کرد. استفاده از محصولات فصلی و رعایت تعادل، بهار را به فصلی برای ارتقای سلامتی تبدیل میکند.لینک مطلب
دیدگاهتان را بنویسید